Los hábitos son todas aquellas costumbres que definen tu manera de vivir o de hacer las cosas, existen hábitos buenos o malos, según sean los resultados mostrados, en la persona; mientras que los buenos hábitos ayudan en el avance, el desarrollo y la productividad del individuo, los malos crean atrasos y problemas de diversa índole, según el área a la cual pertenezcan.
Los buenos hábitos te ayudarán a tener una rutina diaria saludable en todos los sentidos, te darán bienestar físico y mental.
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Autodisciplina y hábito: La fórmula básica del éxito
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Alexander Vásquez
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